Mieux comprendre la physiothérapie périnéale
Qu'est-ce que la rééducation périnéale?
La rééducation périnéale est une branche de la physiothérapie visant à rétablir la fonction des muscles du plancher pelvien. Elle est le traitement de première ligne pour l'incontinence, les descentes d'organes, et certaines douleurs pelviennes, que ce soit chez la femme ou l'homme. Le processus combine des exercices ciblés, de l'éducation et des techniques manuelles pour renforcer ou relâcher ces muscles et améliorer la qualité de vie.
Qu'est-ce que le plancher pelvien?
Le plancher pelvien est un ensemble complexe de muscles et de ligaments qui forme un soutien en forme de hamac au bas du bassin. Il a pour rôle essentiel de soutenir les organes internes (vessie, intestin, rectum, utérus) contre la gravité et la pression abdominale. C'est également ce groupe musculaire qui assure la continence (le contrôle des urines et des selles) et qui joue un rôle dans la fonction sexuelle.
À qui s'adresse la rééducation périnale?
On pourrait croire que la physiothérapie périnéale et pelvienne ne s'adresse qu'aux enjeux liés à la grossesse, mais ce n'est pas le cas! Notre expertise est inclusive : elle s'adresse aux femmes, aux hommes, et à toutes les identités de genre! Sont également bienvenus les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Quel que soit votre âge ou votre identité de genre, nous traitons toutes les problématiques pelviennes et il n'est jamais trop tard pour retrouver votre qualité de vie.
Quel est le déroulement d'une première séance?
Est-ce que ça fonctionne réellement?
L'évaluation commence habituellement par une discussion détaillée pour identifier les symptômes et les objectifs du patient. Ensuite, la physiothérapeute procède à un examen physique, souvent de la posture et de l'abdomen, suivi d'un examen interne de type gynécologique afin d'évaluer précisément la force, le tonus et la coordination des muscles pelviens. Enfin, la séance se conclut par la remise d'un programme d'exercices personnalisés que le patient devra rigoureusement suivre à domicile pour garantir des résultats durables.
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*À noter que l'examen interne peut être refusé à tout moment sans aucune pression.
Oui! Dans notre pratique, nous observons un taux de réussite de 80% pour les enjeux d'incontinence urinaire et de douleur sexuelle. La réadaptation périnéale est reconnue par L'Institut national d'excellence en santé et en services sociaux (INESSS) comme un traitement de première ligne efficace pour la majorité des dysfonctions pelviennes. De plus, nous avons l'immense privilège au Québec de pouvoir compter sur des Professeures-chercheures dédiées à la rééducation périnéale. Leur travail assure que notre pratique évolue vers des traitements toujours plus efficaces, fondés sur les données scientifiques les plus récentes.
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